विज्ञानीय रूप से काटना क्या है?

कटना एक व्यक्ति द्वारा जानबूझकर अपने आप पर होने वाली चोट है। यह अधिकतर लोगों को अजीब लग सकता है, फिर भी कुछ लोग ऐसा करते हैं जब वे बहुत दुखी, चिंतित या बेचैन महसूस करते हैं। लेकिन कटना केवल शारीरिक कार्रवाई नहीं है; कई मामलों में, यह वह तरीका है जिससे कोई व्यक्ति अपने तीव्र भावनाओं को व्यक्त करता है या उनसे निपटता है जिन्हें वह समझ नहीं पाता। इस लेख में हम चर्चा करेंगे कि कटना क्या है, लोग ऐसा क्यों करते हैं और इसका मस्तिष्क और शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है।

जब किसी को कटने का अनुभव होता है, तो उसके शरीर में क्या होता है?

जब कोई व्यक्ति खुद को काटता है, तो वास्तव में उसके शरीर को दर्द होता है। हमारी त्वचा एक प्रतिरोधक है जो जहरीले जीवाणुओं को बाहर रखती है; यह हमारे अंदर के हिस्सों को संक्रमण से भी बचाती है। जब कोई व्यक्ति अपनी त्वचा को काटता है, तो यह प्रतिरोधक टूट जाता है और संक्रमण या अन्य गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। शरीर स्वयं को प्राकृतिक रूप से बहाल कर सकता है। जब हम ख़ुद को चोट लगाते हैं, तो शरीर वहाँ परिष्कृत ठेठाने वाली कोशिकाओं को भेजता है जो इसे ठीक करने का प्रयास करती हैं। यह ठेठाने और इसकी प्रक्रिया कभी-कभी क्षतियों को छोड़ सकती है और अन्य समस्याएं बना सकती हैं जो बाद में समस्याजनक हो सकती हैं।

लोग क्यों खुद को काटते हैं?

वे लोग जो कटते हैं, उनके पास ऐसे तीव्र भावनात्मक स्तर होते हैं जिनसे वे कैसे निपटें इसे नहीं जानते। ये भावनाएँ बहुत मजबूत हो सकती हैं, और कटना थोड़ी देर के लिए आराम का एक अहसास दे सकता है। जब कोई कटता है, तो उसके दिमाग में ऐसे रासायनिक पदार्थ छोड़े जाते हैं जिन्हें 'एंडोर्फिन्स' कहा जा सकता है, जो खुशी का अहसास उत्पन्न करते हैं, चाहे वह खुशी थोड़ी देर के लिए ही हो। लेकिन यह आराम थोड़ी ही देर का होता है, और कटने के पीछे छुपी भावनात्मक समस्याएँ अभी भी वहीं पर होती हैं। आप ऐसे ही महसूस करने वाले एकमात्र व्यक्ति नहीं हैं, लेकिन आपको यह समझना होगा कि कटना आपके जीवन में होने वाली हर समस्या का समाधान नहीं है, यह आपके दर्द को ठीक करने का तरीका नहीं है।

दिमाग कैसे कटने पर प्रभाव डालता है

दिमाग के अंदर ऐसी चीजें भी होती हैं जो किसी को कटने का इच्छुक बना सकती हैं। एक व्यक्ति जो अधिक तनाव या भावनाओं का सामना कर रहा है, उसकी दिमाग की रासायनिकता बदल सकती है। यह परिवर्तन उनकी क्षमता को महत्वपूर्ण रूप से जटिल बना सकता है कि वे अपने भावों को स्वस्थ तरीके से प्रसंस्करण करें। परिणाम है कि काटना   एक तरह से नियंत्रण पुनः प्राप्त करने का एक तरीका हो सकता है, जब सब कुछ बेकार या अनियंत्रित लगता है। यह नियंत्रण का बोध छोटे समय के लिए शांतिदायक हो सकता है, लेकिन वास्तविक मुद्दों के लिए कोई दीर्घकालिक समाधान नहीं पैदा करता।

कटिंग के खतरे

और जबकि कटिंग कुछ छोटे समय की राहत दे सकती है, यह बहुत खतरनाक हो सकती है और बहुत बदतर परिणामों की ओर ले जा सकती है। शारीरिक चोट के साथ-साथ, रोबो कटिंग संक्रमण प्राप्त करने की संभावना शामिल है, और जो बहुत अपरिवर्तनीय हो सकती हैं। ऐसी गतिविधियों में शामिल व्यक्ति काटना   व्यवहार करने वाले व्यक्ति अतिरिक्त मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित होने की संभावना अधिक हो सकती है, जिसमें दुख या चिंता भी शामिल हो सकती है। जो लोग आत्म-चोट की तरह कटिंग करते हैं या संदेह में हैं, उन्हें मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करने पर गंभीर विचार करना चाहिए। वे लोग इन भावनाओं को प्रभावी रूप से संभालने के तरीकों के बारे में भी व्यक्तियों को मार्गदर्शन कर सकते हैं।