Шарахад ямар шинжлэх ухаан байдаг вэ?

Шарах нь хүн самбуур оролцож өөртөө залуучуулалтын үйлдэл юм. Энэ нь ихэнх хүнд чухал байдаг, гэхдээ зарим нь ирээдүйтэй, амьсгалтай эсвэл маш их санал буруутай үедээ энэ үйлдлийг хийдэг. Гэхдээ шарах нь мөн физик үйлдэл биш, ихэнх үед энэ нь хүн ямар ч тодорхойлоход хүрээгүй томоохон эртсийг илтгэж, татаж буй арга юм. Энэ номын дугааранд бид шарах ёсоор юу вэ, хүмүүс яагаад хийдэг вэ, урьдчилан сэтгэл, толгойд ямар үр дүнгээ хүчинтэй болгох талаар танилцуулж байна.

Хүн шараасан үед төмөр нь юу явагддаг вэ?

Хэрвээ хүн зөрчигчөөсөө өөрийгөө залгахад тэр нь илүүдэг удаандаа аль ч хамгаалалтгүй байдаг. Бидний халуун нь эм гараас салгаж, дотоод хэсгүүдийг инфекцын өөрөөсөө хамгаалдаг. Хэрвээ хүн өөрийн халууныг залгасан бол хамгаалалт харсан болно, инфекцийн эсвэл өөр хүндэтгэлтэй бодисын асуудлууд гарч ирж болно. Эрүүл мэнд өөрөө ерөнхийдөө шинэчлэх чадвартай. Хэрвээ бид өөрийгөө халуунд залгасан бол эрүүл мэнд анхны үед хамгаалах, шинэчлэх цэцгийн клетуудыг тус байрлалд явуулна. Энэ шинэчлэлийн үеэр үзэгдэл, үр дүнтэй хамааралтай амьдралд үргэлжилж, дараах үеэр проблем болох боломжтой.

Яагаад хүн өөрийгөө залгах вэ?

Өөртөө зуурч буй хүмүүс нь өөрийн санал эрсдэлтэй их эрсдэлтэй байхад тэднийг амархан дуусгах шийдлийг мэдэхгүй байдаг. Энэ эрсдэл нь ихэвчлэн томоохон, зуурчихлын дараа өдрүүдийн турш малтамжтай болох боломжтой. Зуурчихвал мозгийн дотор эндорфин гэдэг хими чиглүүлэг илэрхийлэгдэх бөгөөд энэ нь баясгалантай үзэгдэл өгдөг, ямар ч хугацаанд байх болно. Гэхдээ энэ малтамж нь их хугацаанд болж ордоггүй, зуурчихсан үед гарч ирсэн эрсдэлтэй холбоотой үндэслэлийн шалтгаан нь үргэлжлэх болно. Танд л биш, энэ үзэгдэлтэй байх хүн олон байна, гэхдээ танд мэдэлгүй байх ёстой, зуурчихах нь таны өдрөөсөө орших бүх бодлогын шийдэл биш, эрсдэлтээсээ шилжих зам биш.

Мозг нь зуурчихлыг яаж хангах вэ

Мозгийн дотор хөгжих үйл явцад хүн зуурчихахад тулж болно. Хямралт, их эрсдэлтэй байхдаа мозгийн химийн байдал өөрчлөгдөх боломжтой. Энэ өөрчлөлт нь таны эрсдэлийг амжилттай боловсруулах чадварыг ихээр хэрэгжүүлэх боломжтой. Илүү их үр дүнтэй Хяргах   бусад бүх зүйл нь эрт цагаас хэрэглэгчийн дотоодын чанар, зорилго, үзэл бодолд тулгарахад ямар нэгэн арга болох ёстой. Энэ нь гаднах зүйлсийг хяналтанд оруулах ухааныг хамгийн ихдээ хязгаарлагдсан тохиолдолд тулгарч болно.

Цаазын халдвар

Харин цааз үйлдлийн тухай мөн хамгийн ихдээ хурдан үеийн тулгуурлан суурилж болох боловч ихэнхдээ их халдвар гаргаж чаддаг. Энэ нь амьдралд хорт баясгалан, робо хураамж хамгийн ихдээ инфекцыг авчирч, үлдэгдлийг хязгааргүй байдлыг үзүүлдэг. Энэ шинж чанарыг ашиглах Хяргах   хүн түүнд өөрөө ихэнхдээ эрүүл мэндийн өөр шинж чанар, мэт депрессийн эсвэл амьсгалын төвөгтэй байдлыг үзүүлдэг. Худалдаа үйлдвэрлэх хүн цаазын тулд өөрсдийн эрүүл мэндийн санаачlagчтай холбоо барихыг асуудалгүй байдлаар өгнө. Тэд эдгээр эрүүл мэндийн санаачлагчид хүн түүний эрүүл мэндийг сайжруулахад тусламж үзүүлдэг.